In der integrativen (ganzheitlichen) Meditation führe ich dich mit Impulsen und Atemsequenzen in die Stille, die Atembewusstheit, Herzzentrierung, Herzenskraft, Akzeptanz in dir und in den Kontakt, mit dir selbst. Es folgt eine Zeit der Stille. Dann leite ich dich sanft wieder aus der Meditation. 

Du bist eingeladen, einen heilsamen Raum in dir entstehen zu lassen, wo alles sein darf, jedes Gefühl, jedes Thema, das gerade in dir spricht, das dich herausfordert oder eine Aufgabe stellt.
 

In der puren inneren Selbstberührung kann Selbstheilung geschehen, für alles, was sich in deinem Menschsein zeigt oder im Leben gezeigt hat. Wir werden nichts ändern oder mit dem tun, was sich zeigt. Gemeinsam öffnen wir uns dem Raum der Seele, bzw. der Liebe oder Ewigkeit in uns. 
 

Wenn in dir alles da sein darf, was sich zeigt, ohne dass du es verändern möchtest, kann eine Wandlung in dir geschehen. Wie von alleine geschieht dies in der Weise, wie du mit dir selbst gegenwärtig und in Präsenz bist.
 

Das ist meine eigene Erfahrung, die ich mit dir teilen möchte. Und so können sich deine Lebens-Erfahrungen abrunden und deine Weisheit wird aus deinem Herzen heraus alle die Schritte auf den Weg bringen, die dir und deinem Leben dienen.

Die Herzmeditation ist - wissenschaftlich nachgewiesen - der Weg zum mehr spürbarer Herzenskraft, Gelassenheit, Stressfreiheit, innerer Ruhe, Verbesserung der Gesundheit, tieferem Schlaf, tieferer Verbundenheit zu dir und der Quelle allen Seins, Mitgefühl, Selbst-Liebe, innerer Freiheit und Selbstheilung.  
 

Dienstags: 19.30 - 20.30 Uhr per Zoom

Wertschätzung: 40 Euro pro Monat. 

Bonus: die 5 Woche im Monat ist kostenfrei.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung oder Info per Mail bei Petra Gehlen:

info@leben-in-der-essenz-der-seele.de

Vereinbare gerne einen kostenfreien Kennenlerntermin per Mail.