Anahata-Yoga-Darshan (c)
Ab Februar bin ich in Dresden zu finden.
Yoga heißt übersetzt 'Verbundenheit'. Und meint die Verbundenheit mit der Essenz der Seele und der Quelle allen Seins.
Meinen Yogastil habe ich Anahata-Yoga - Darshan genannt und arbeite in jeder Yogastunde auch energetisch.
Anahata ist das Herzzentrum, Herzchakra und nicht alleine das physische Herz, sondern der Bereich Mitte des Brustbeins. Anahata heißt auch: "Der nicht angeschlagene Ton", (der im Herzen schwingt).
Das Schwingen kennst du, wenn dein Gefühl, dein Herz eine Entscheidung trifft und dies genau richtig war. Du spürst es besonders bei Dankbarkeit, Freude oder auch Trauer.
Dein Herzchakra erinnert dich daran, dass es dein Geburtsrecht ist, zu lieben, geliebt zu werden und die Welt mit den Augen des Herzens zu sehen. Anahata ist die Essenz deiner Seele, deines Herzens.
Darshan
In deinem Herzen ist deine wichtigste Information – die Verbindung zur göttlichen Instanz in dir. Wenn du dir dort begegnest, findet Darshan statt, die Begegnung mit dem göttlichen Bewusstsein in dir. Darshan bedeutet auch, dich zu sehen, wie du wirklich bist, nämlich als Schöpfung der Quelle allen Seins, die in deiner Seele zum Ausdruck kommt. Das ist das Ziel des Yoga seit Jahrtausenden.
Es geht in der Yogatradition all die Jahrtausende darum, in Verbindung mit der Essenz deiner Seele, deines Herzen zu sein.
Den Yogaweg zu gehen heißt, dein Leben aus deinem Herzens heraus zu beschreiten und dich aus deiner Seele heraus leiten zu lassen und das in dir zu transformieren, was dich daran hindert.
Die Yogatradition ist die Praxis, mit dem Absoluten (Atman) in Verbindung zu kommen. Und somit die Essenz deiner Seele in dir zu spüren.
Das braucht eine sanfte Annährung und ist die mentale Richtung des Yoga, die in Verbindung steht mit den meditativen Bewegungen. Denn Yoga ist kein Sport! Dennoch kommt dein Körper in eine neue Form, weil die Muskeln in der Tiefe angesprochen werden. Ebenso wird dein Inneres tief angesprochen.
Die Yoga-Tradition will Seele und Leib in Einheit bringen und ist Begleitung, lebenshinderliche Muster zu verabschieden. Denn nur aus der Einheit mit dir selbst kannst du gut aus deiner Herzens-Kraft leben.
Dies wird ausdrückt in der Weisheit: "Yoga chitta vritti nidrodha (Patanjali). Übersetzt: "Yoga ist das zur Ruhe kommen, der dauernd sich verändernden mentalen Muster" (Ralph Skuban).
Wenn dich das jetzt schon näher interessiert, nimm gerne für ein kostenfreies Infogespräch Kontakt mit mir auf per Mail:
o. Tel. 0049 (0) 2473 92 72 458 oder klicke auf meinen Link zur Kontaktseite
Informationen zu den Körperhaltungen
Den Moment einfangen
Im Anahata-Yoga-Darshan biete ich dir eine Vielfalt von Körperhaltungen die Meditation in Bewegung sind. Du kannst über deinen Körper dein Innerstes erreichen. In erster Linie geht es darum, deinen Körper und dein Inneres achtsam und konzentriert zu spüren!
Eine Teilnehmerin drückte so aus:
"Bei dir im Yoga kann ich den Moment einfangen."
Das ist das Gefühl, im Hier und Jetzt mit der Essenz deiner Seele verbunden zu sein.
Der Körper zeigt uns in den einzelnen Haltungen, ob sich lebenshinderliche Muster in der Muskulatur zeigen. Dein Körper ist dabei ein wichtiges Instrument, ein "Bodygard", der dir zeigt, wo Blockaden sind, die dich von deiner inneren Kraft abspalten. Wenn du mit deiner Seele in Verbindung bist, dann lösen sich Blockaden oft von ganz alleine! Dann wieder brauchte es dein dazutun, diese im mentalen Bereich zu lösen. Diese meine Erfahrung möchte ich herzlich gerne mit dir teilen.
"Yoga ist: in die Tiefe des menschlichen Seins eintauchen." ~ Iyengar ~
Deshalb habe ich Anahata-Yoga-Darshan so kreiert, dass du sowohl sanfte Dehnhaltungen als auch kraftvolle Körperhaltungen (Yin- und Hatha-Yoga) ausführen kannst, die dir entsprechen. Auch die mentale, spirituelle, psychologische Bedeutung der Haltungen (Asanas) kommt zu Wort und schenkt dir Impulse für eine mögliche Veränderung, wenn du sie möchtest.
Durch meine Verbindung mit der geistigen Welt fließt immer auch die heilsame Energie mit in
diese tiefgehenden Yogastunden ein. Insofern ist jede Yogastunde ein Darshan ein Zusammensein mit der Quelle allen Seins, mit der göttlichen Instanz in
dir.
(Dennoch ist es möglich, dass sich Blockaden nicht alleine über die Körperhaltung lösen. Dann kann eine Heilsession/Coaching „Leben in der Essenz der Seele“ wichtig sein. Das ist die alte Tradition des Yoga.)
Jede Yogastunde zeigt sich mir aus meinem Herzen und mit Hilfe der Geistige und aus dem was sich in jeder Gruppe zeigt. Du wirst von mir dort abgeholt, wo du stehst.
Eine Yogastunde ist vom Rahmen her so konzipiert:
Zwei Besonderheiten für dich:
All das ohne Extrakosten oder gesonderte Yoga-Events.
Ein Einstieg in die laufenden Kursstunden ist jederzeit,
auch für Anfänger, möglich!
Hast Du Fragen? Vereinbare gerne ein kostenfreies Telefongespräch per Mail.
Oder rufe gleich an Tel: 0049 (0)2473 - 9272458
Deine Wertschätzung:
180,00 Euro (Abo bei 10 Stunden)
95,00 Euro (Abo bei 5 Stunden)
Kostenfreie Probestunden.
Wünschst du eine Yoga-Stunde (als Einzelstunde) nur für dich alleine, ist dies gerne möglich. Dein Ausgleich für eine Einzelstunde á 90 Minuten beträgt 180,00 Euro.
Ich freue mich, wenn du dabei bist! Fühle dich willkommen und nimm bei Fragen oder Anmeldung
per Mail oder telefonisch mit mir Kontakt auf: +49 (0) 2473 - 92 72 458.
Wenn du auf Antwort wartest, bitte schau auch in deinen
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Kursplan der Yogastunden Simmerath/Eifel
Montag |
18.30 - 20.00 h |
ausgebucht |
Mittwoch |
18.30 - 20.00 h |
ausgebucht |
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Einige Feedbacks:
Das war so der Hammer heute, Petra.
Meine Energie ist sowas von zurück jetzt, und ich bin wieder voll im Gefühl von Dankbarkeit angekommen. Ich bin jetzt dann 3 Monate bei dir und es ist so viel passiert in der Zeit, dass ich wieder
daran glaube, dass bis Ende des Jahres noch viel mehr passieren kann. J. B.
Noch nie bin ich so gerne irgendwo hin gegangen, als zu dir ins Yoga. I. B.
Yoga bei dir bringt mich wieder in meine Geduld, die ich sonst nie habe. Auch die Atmung hilft mir, mich zu zentrieren und Geduld zu haben, wenn ich sie sonst nicht habe. K.K.
Fühle dich inspiriert von meiner Kollegin Viola Münstermann, (Yogalehrerin, bei mir ausgebildet.)